時間：2017年9月12日 14:00-16：00
地點：台北世貿一館5D23室
費用：FREE
這是一場由專賣光纖智慧型床墊的廠商主辦的媽媽教室，場地很小，參加的媽媽大概只有15位以內，之前爬文就知道會比較商業化一點，但因為會談到很多關於嬰兒的睡眠問題，所以還是學到了不少。
當然，畢竟是賣智慧型床墊的廠商，他們希望能藉由這種科技產品，24小時幫媽媽們分擔解勞，讓媽媽們能更從容的掌握寶寶的狀況，所以他們把小嬰兒會遇到的各種呼吸、睡眠的問題全部列出來，讓剛上完課的我覺得很焦慮，對於未來的生活如坐針氈，總覺得像我這樣每次不知不覺就睡著，一睡著就天塌下來我也不管的症頭，以後要怎麼照顧那麼脆弱的小Nine.......我會不會非常神經質的時時刻刻盯著小Nine的肚子數著他的呼吸次數?還是會不敢睡覺，一直起床看小Nine呼吸有沒有順暢?體溫有沒有過高?
回家路上，我一直在調整心態，要嘛就買他們的床墊16800元，要嘛就是自己要放寬心，學著如何膽大而心細，今天學到的內容都是寶貴的知識，但知識規知識，不代表小Nine都會有這些問題，而是假如我遇到小Nine出現那些症狀時，我該如何正確應對。想完就很開心，然後跑去統一時代百貨買香帥芋泥捲了......
講座筆記
- Baby睡著時比清醒時危險，根據統計，0至3歲的嬰幼兒，超過9成是因為照顧疏忽而死亡，其中有5成7是在睡眠中死亡，多半是被棉被枕頭蓋住窒息、趴睡、跌落床下或是溢奶導致窒息。
- Baby是採取腹式呼吸（肚子起伏），1分鐘會呼吸30-50下，WTO建議可以透過觀察Baby的呼吸次數了解其有無早期肺炎的狀況：（最好數兩回確認）
2個月以下的Baby，若≧60次（1分鐘）
2-12個月的Baby，若≧50次（1分鐘）
1-5歲的Baby，若≧40次（1分鐘）
如果是以上的呼吸頻率，可能Baby有發燒或早期肺炎的情況，應盡早至醫院接受檢查。（必須是在相對安靜的睡眠狀況下數呼吸，如果是在哭鬧、吃奶或剛吃完奶之後，此數據無效） - Baby因為還在學習呼吸，睡眠中可能會發生呼吸暫時停止的現象，暫停5-10秒都是正常的，超過20秒就視為異常，如果停了30-40秒則會危害到大腦。這種暫時停止呼吸的情況會在4個月後改善甚至消失。Baby如果暫時停止呼吸，可以立即給予觸覺上的刺激，如彈腳底、托背、搖床，喚起他的呼吸。
- CPR的黃金時間，成人是3-5分鐘，Baby則是1-1.5分鐘。
- Baby最適宜的室內溫度是攝氏25-28度，如果室內環境溫度偏高，會讓Baby誤以為又回到母體的狀況而抑制了自發性的呼吸。
- Baby可以和父母同寢室，但不宜同床睡覺。
- 睡姿的優缺點：
仰睡：(優點) 四肢不受限制運動，對生長發展有助益；臉朝上，口鼻正常呼吸，沒有東西會遮蓋呼吸道，父母易觀察 (缺點)溢奶或嘔吐時易回嗆而阻塞呼吸道，甚至吸入肺部。仰睡較無安全感，睡不熟，呼吸也較不順，尤其是早產兒、阻塞性肺疾病或是有喉頭軟化症的Baby。
趴睡：(優點) 頭型好看，較有安全感易熟睡，對容易哭鬧的嬰兒很適合。對容易吐奶、阻塞性呼吸道疾病、斜頸的Baby都能有所改善。 (缺點)非常容易發生窒息的情況，尤其是使用過軟、過厚的床墊，或是床邊有很多毛巾或絨毛玩具或是使用甜甜圈枕頭。
側睡：(優點) 可以避免溢出的嘔吐物進入呼吸道，也能讓頭型好看。 (缺點)一旦翻身就變成危險的趴睡。另外，長時間被壓的一側生長會比較緩慢。 - Baby4個月之後會翻身，他會自己決定要用什麼睡姿。
- 嬰兒的呼吸道問題，早產兒１００％會發生。
- 全職媽媽顧孩子很辛苦，累了一定要適時求援，請婆婆、丈夫或其他家人照顧Baby，一人獨撐的話，一旦體力不支睡著，就可能會讓Baby處於更危險的狀況了。
- Baby喜歡的聲音有四大要素：低沉、吵雜、單調、重複。（像孕婦照超音波的胎心音就是，可以在取得醫師的同意下錄下來日後給寶寶聽，是有效的安撫利器。）
媽媽教室講座最後半小時就開始介紹廠商他們家的光纖床墊，現場示範下，床墊的確很靈敏，假娃娃不呼吸或是摔到床下，螢幕上的確立刻就有變化，而且發出警示音，廠商說黃小柔、蔣偉文、張少懷都曾經使用過，產品感覺是真的不錯啦！但價格真的也是不便宜啊！(小孩子的東西真的都好燒錢喔~~)
這一場就不能太強求他們的媽媽課後禮 XD
不過今天是真的學到很多嬰兒的睡眠、呼吸知識，深深的覺得，自己可以長這麼大，好好的活到現在，實在也太不容易了，大家都要好好珍惜生命啊！
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