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時間:2017年9月21日 14:30-16:00

地點:三重惠心婦幼診所

費用:FREE  

 

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太貼心了,我早餐、午餐都沒有吃,殺去遙遠的三重,只能在附近隨便買了一份小的甜不辣墊胃,幸好媽咪拜提供了這一碗水果。

 

 

講座筆記
上半場是由惠心婦幼診所副院長陳志忠主講,主題是產檢和孕前準備,他的演講很幽默,逗得媽媽們笑呵呵!

  1. 德國麻疹以前規定施打半年不得懷孕,現在已經改為1個月了。
  2. 懷孕8周,實際上是6周。
  3. 妊娠糖尿病和妊娠高血壓都是懷孕5個月以後才會發病的,如果在此之前發病,那表示孕婦本身就是高血壓或是糖尿病患者,只是自己不知道而已。
  4. 在台灣,假如今天不知道病患的血型,但必須緊急輸血,通常會輸最多人有的血型O型RH陽性;但如果今天是要幫外國人輸血,則是會輸O型RH陰性。
  5. 每20人就有2-3人會有海洋性貧血(地中海型貧血),特徵是皮膚白皙。海洋性貧血是一種隱性遺傳,假如媽媽有,就抓爸爸來測,如果爸爸沒有就無須擔心了。
  6. 10次產檢政府補助1次免費的超音波,一般產檢的超音波是Level 1,高層次超音波是Level 2,高階胎兒心臟超音波是Level 3。
  7. 24周以前孕婦都還有決定要不要小孩的權力,所以高層次超音波會安排在20-24周時檢查。
  8. 孕婦體重增加10-12公斤為佳;Baby的心跳數120-160下都很標準。
  9. 乙型鏈球菌如果產前檢查沒有,也有可能是產後環境因素造成的。
  10. 多胞胎不是福,通常多胞胎都會被減胎。如果今天是雙胞胎和一個單胞胎同時在子宮裡要做檢胎手術,會減掉哪一個比較好?答案是減掉雙胞胎。
  11. 很多孕婦都會擔心臍帶繞頸,但事實上這種事情很難預防或避免,重點是就算臍帶繞頸也不代表Baby是絕對危險的,有很多小孩出生時都是臍帶繞頸,只要胎兒心跳正常不窘迫就OK,臍帶不繞頸,在腳上纏上三圈也可能會有造成胎兒窘迫,重點不是臍帶繞頸,而是臍帶因為纏繞而無法繼續提供胎兒養份和氧氣。


下半場是由白蘭氏產品營養諮詢師周宜君主講,主題是「產後如何調養」。

之前在王朝大酒店就有聽過這位專家的講座,幸好題目不同,對白蘭氏有興趣的人也可以參考另外一個講題
【懷孕記事】第七次的媽媽教室--生寶臍帶血+白蘭氏媽媽教室~談孕期營養和臍帶血 

  1. 坐月子應注意:
    ●忌生冷食物,要吃的食物一定要是溫熱的。
    ●忌烤、油炸、辣等刺激性食物,例如咖啡。
    ●少食酸性食物,例如酸梅、醋、檸檬。
    ●少鹽。
    ●傷口若還紅腫或疼痛,忌吃麻油和酒煮食物。
    ●不碰冷水、不吹冷風(可以帶頂帽子)
    ●吃好睡好,禁止爬樓梯、彎腰、蹲、屈膝、盤坐,基本上能躺就不坐。
    ●月子餐較補易有便秘,水份要額外多多攝取,剖腹產的孕婦記得使用束腹帶。

  2. 促進乳汁分泌的食物:魚湯、花生、豬腳、雞精、牡蠣、牛奶、豆漿、黑麥汁。
    抑制乳汁分泌的食物:大麥芽、人參、韭菜、九層塔、薏仁、花椰菜、鳳梨、竹筍、瓜類、蘆筍。
  3. 餵母乳的媽媽其實可以跟著Baby的作息會比較不累。
  4. 媽媽產後多趴睡可以幫助子宮盡快歸位。
  5. 標準體重的算法:身高(公尺)*身高(公尺)*22,所得結果的正負10%都是標準體重。

 

 

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這是媽咪拜+白蘭氏媽媽教室的課後禮。

   

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