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時間:2017年9月17日 10:00-12:00

地點:王朝大酒店

費用:FREE

備註:這一場的教室很小,座椅很硬,上課起來腰好痠

 

 講座筆記 

第一場由白蘭氏產品營養諮詢師周宜君主講,談孕期營養。

  1. 懷孕初期--
    ●維持每天(1kg體重*30大卡)的熱量即可,不必額外增加熱量。
    ●必吃早餐
    ●少量多餐
    ●充分休息,保持心情愉悅
    ●水份要充足攝取(體重1kg*30cc)
    ●多吃富含維他命B6的食物(例如麥片、雞胸肉等)
    ●不要吃味道強且刺激的食物
    不要吃加工食品
    不要憋尿

    懷孕中期--
    ●需要比孕前每天多攝取300大卡
    ●低鈉飲食
    ●保持心情愉悅
    ●輕度運動
    ●吃BACC(總鏈胺基酸)多的食物,有助於生肌造肉
    ●少吃醃漬物、加工品、高糖食物

    孕後期--
    ●與孕中期一樣
    ●適合做規律的運動(散步、游泳、孕婦瑜珈)
    ●喝足量的水
    ●吃含鐵的食物(以動物性鐵質為佳,例如牛肉、豬肝、紫菜等)
    吃BACC(總鏈胺基酸)多的食物,例如雞精
    ●吃潤肺食物(例如燕窩)
    ●為哺餵母乳做準備
    ●飲食忌高鈉高糖高油
    ●保持心情愉悅

    哺乳期--
    ●每天要增加300-500大卡的熱量(每天勿低於1800大卡)
    ●不要喝含酒精、咖啡因的飲料
    ● 少吃高膽固醇、高熱量的補品

  2. 建議每天不要喝超過1.5杯的牛奶,畢竟,牛奶也是一種過敏原。
  3. 下課後我去問講師,如果寶寶已經出現生長超前的狀況還可以喝雞精嗎?講師說可以,畢竟雞精低鈉零膽固醇,有助於孕期維持好心情以及哺乳時有比較好的母乳品質,附加價值比較多,可以喝雞精,但稍微減少其他蛋白質食物的攝取,基本上,1瓶半的雞精可以抵1份蛋白質食物。

 

第二場由中興大學生命科學系講師徐元傑主講,他曾經在生寶臍帶血、南僑化工工作過。

  1. 胚胎幹細胞(指精子與卵子結合的受精卵)不能存,可以存的是臍帶和臍帶血,因為母親懷孕過程中應該會是身體最健康、生活起居最單純的時期。
  2. 癌症已蟬聯台灣十大死因第1名35年,大腸癌最多,肺癌致死率最高。
  3. 骨髓配對率只有20萬分之1,也就是台灣有100多人跟你的骨髓符合,兄弟姊妹有1/4的機率。
  4. 臍帶血比較純粹,配對率也相對比骨髓高,骨髓要6個基因符合,和大樂透頭獎機率一樣,臍帶血則只需要符合4個。
  5. 小兒癌症的專家是巫康熙。
  6. 臍帶血對血液、癌症的治療效果顯著。
  7. 臍帶血幹細胞每一個人都有可能會用到,因為人都會老。
    臍帶血→小孩→血液性疾病、癌症
    臍帶→家人→退化性問題、慢性疾病
  8. 台灣目前要買別人存的臍帶血一份要價60萬元,國際上則是要150萬元。
  9. 冷凍臍帶血比冷藏好,不敢寫「恆溫」、取出口特別縮小、有電腦螢幕監測溫度的都不是使用全滿的液態氮。
  10. 不是每一個Baby都能存臍帶血,要看生產方式,因為必須由醫師在生產後5分鐘內立即取出臍帶血,量太少、不適宜皆無法存。
  11. 講師說,劉德華的女兒也是存在生寶。另外,很多名人都有施打幹細胞回春,例如潘迎紫、趙藤雄、關之琳、劉德華、蔡衍明等(嘖~)
  12. 價格參考:生寶臍帶血存20年,7-9.5萬元,媽媽教室優惠現金價6.3-8.8萬元。

 

  

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