德國NUK媽媽教室
時間：2017年9月7日 13:50-16：30
地點：三重美麗人生產後護理之家
費用：350元（需在網路上報名繳款才能取得參加名額）
一走進門口，就可以知道這是一間很不錯的產後護理之家，因為在近門口櫃檯報到之後，無法直接上10樓教室，必須先在集合區等待，再由專人帶領，通過層層要感應卡的門禁。
而且NUK主辦人員還會在一樓等待時間讓媽媽們雙手消毒，並且分發一人一個口罩，這一點實在非常非常貼心和專業。
電梯好大，看到鏡子裡的自己忍不住拍了一張照片，哈哈~~
前天出門穿得太寬鬆，都沒有人發現自己是孕婦，公車沒有座位坐，捷運上沒有人理我，鑰匙掉到地上也沒有人願意幫忙撿（嗚嗚~我現在彎不下去啊），所以今天故意穿很合身的上衣，結果........還是沒有人理我，哇哈哈哈哈哈~~
參加都是孕婦的活動很有趣，肚子小的會禮讓肚子大的（至少我會），中場休息時大家一起在女廁排隊，只要門口有站人基本上都出不去，彼此的肚子會卡到，但大家通常都是等到卡到了才相識一笑，急忙讓開，哈哈哈，然後一起搭電梯離開時，我看著電梯上的標示寫著「限載15人」，我都會忍不住在心裡小聲笑道：「這台電梯裡明明至少有30人！」（非關靈異的那種ＸＤ）
一樣又是上百人的場子，每次在這樣的媽媽教室看投影片上課，我都會有一種回到大學念書的錯覺，因為我會一直做筆記，相較有些一直滑手機玩遊戲等領課後禮的媽媽，我真的覺得我好認真!
一找到座位（我竟然遲到了5分鐘，三重實在好遠），坐到了最後一排，桌上已經有3本手冊、1杯溫養生茶、1盒太子油飯迷你版還有兩盒小點心。
幸好錯過的部分是NUK人員講述這堂媽媽教室的流程細節以及一些產品介紹，這堂課的講師是馬偕醫院的兒童牙科主治醫師趙子婷。
講座筆記
●孕期媽媽的口腔保健
- 孕媽媽在懷孕第6-8周時，Baby已經在形成乳牙胚胎，5-10個月時，則是在發育恆牙胚胎，所以，想要Baby牙齒好，出生後才補充鈣已經來不及了。
- 孕媽媽要注意多攝取鈣質、鐵、磷質的食物，但其實現代人若能正常飲食，鈣的量是足夠的，不需要再另外補充。
- 懷孕期間，孕媽媽身上賀爾蒙的改變會影響口腔菌種，很多孕媽媽懷孕後都會覺得口腔和以往很不一樣，最多人有的症狀是一刷牙就噁心想吐，其次還有人會覺得口腔異味變重，變得容易蛀牙。記得，母體的口腔細菌和齲齒還會由母傳子，孕媽媽若有牙周病，導致早產、難產的機率是一般孕媽媽的3至7倍。蛀牙是會傳染的，共用牙刷或吸管，甚至嚼碎食物餵寶寶吃，都是傳染途徑，因此，孕媽媽在懷孕期間若有蛀牙、牙周炎、牙齦炎，最好在孕中期（4-6個月）去找牙醫師報到。
- 2016年開始，健保署正視了孕婦的牙齒問題，孕婦只要持媽媽手冊，每3個月可以至牙醫診所免費洗牙1次。孕媽媽們應該要好好利用這個機會。
- 到牙醫診所報到時，記得和牙醫生表明自己是孕婦的身份，診療椅盡量不要躺太平，怕孕媽媽會想吐或是血液循環不良導致不適，心情放輕鬆，可以和牙醫師多溝通，也許可以增加起身漱口的頻率緩解緊張情緒。
- 孕婦照牙科的X光是安全的，當然，盡量不要是最好。
- 避免牙周病產生的唯一方式就是勤刷牙，一天至少要刷2次，使用含氟的牙膏較佳。刷不夠久、不夠勤、不夠乾淨都不行。
- 沒有在外自備牙刷，吃完東西就刷牙習慣的人，可以減少吃東西的頻率，把進食的時間都固定集中在某個時間，讓口腔有時間休息，透過分泌的口水中和口腔中的酸性環境。漱口當然也有幫助。最好不要買一杯飲料，一整個下午想到就喝，口腔持續在進食，這樣口水也難發揮它的效果。
- 早產的Baby不只肺未熟成，牙齒也會特別糟糕。因為人體琺瑯質有2/3是在懷孕後期1/3才形成的。
- 最好能在懷孕期就做好全口牙齒的檢查和疾病治療。（醫師笑說這一點實在太馬後砲，也許只能第二胎時多注意了）
●寶寶的口腔發展
- 嬰幼兒的口腔發展階段：
0-3個月→哺乳期→吸吮需求
3-12個月→長牙期→按摩舒緩
12個月以上→長牙後→溫和清潔 - 預防蛀牙要從哺乳期就開始，可以在餵食後用白開水漱口(這一點好奇怪，不是出生兒不能喝水嗎?)或用小紗布纏在大人手指上沾些生理食鹽水慢慢擦Baby的口腔。也可以使用嬰兒專用的口腔清潔棉或指套牙刷。
- 4-6周的寶寶用乳膠奶嘴，1個月更換；8-10周的寶寶用矽膠奶嘴，2個月更換。寶寶天生就有吸吮的本能，看看大家拍的超音波照片，很多寶寶在肚子裡救會有吸吮手指的動作，那是本能，但是吸吮手指對頷骨及門齒會產生很大的壓力，容易導致牙齒咬合不正，或是孳生細菌，可以使用安撫奶嘴替代，安撫奶嘴使用是哭鬧時及兩餐之間需要吸吮時使用，不要讓寶寶含著安撫奶嘴或奶瓶睡覺，並注意每次使用後都要清潔消毒，建議2歲後開始戒奶嘴。
- 晚長牙和缺鈣一點關係也沒有。
- 4-9個月會長出第一顆乳牙，愛咬東西或狂流口水都是正常的，寶寶長牙時會不舒服，可能會發癢、腫脹、疼痛，可使用固齒器或按摩棒，但市面上有販售一種長牙舒緩凝膠，不建議使用，裡面含有麻藥。
- 乳牙正常來說應該牙齒與牙齒之間有縫隙，沒有縫隙的牙齒雖然比較好看又比較好照顧，但換成恆牙之後牙床空間恐怕不足。
- 1歲多可以開始訓練寶寶刷牙，孩子在8歲之前都需要在成人的監督下進行刷牙動作。
- 恆牙萌出期，換牙期牙齒會鬆動，可以給孩子們一些耐嚼的食物，如雜糧、牛肉、花生、甘蔗、玉米、蘋果等。
- 不要等孩子牙齒痛了才帶他們去看牙醫，很容易導致孩子心理對牙醫的恐懼感。基本上，上排牙持長出來之後，就可以去找牙醫師報到了。
- 暴牙的孩子摔斷牙的機率是別人的4倍，假如牙齒被撞斷，可將斷牙（勿清洗）直接放入冰牛奶或生理食鹽水中，立刻帶孩子就醫，1小時內到醫院接受治療的復原機率最高。
上完課之後，憑著兩張問卷繳回後，就可以拿到NUK的媽媽教室課後禮啦！
耶~小Nine你有人生的第1個奶瓶和安撫奶嘴了耶～
由於美麗人生產後護理之家一樓是一間超大的婦幼百貨公司，上課的學員只要當天購買NUK的產品都能以原價的65折結帳，所以現場媽媽們都瘋了，很多經產婦因為有經驗，完全知道該買什麼，貨掃了一堆，像我這種初產婦，一整個傻眼不知道該買哪些東西(好不容易在現場NUK專業人員解說下搞懂了，想買的已經被搶光光了)，我怎麼知道以後小Nine會喝母奶還是配方奶?（這兩種使用的奶嘴是不一樣的，母奶是Ｓ號，配方奶要用Ｍ號）所以，我就意思意思買了1組跟贈送奶瓶同款顏色的安撫奶嘴(6-18個月使用，NUK贈送的是0-6個月使用) ，打折後207元。
回家後肚子超餓，立刻開了太子油飯試吃，的確不錯吃，還有我喜歡的栗子，難怪我臉書PO文後好多媽媽們看到太子油飯都眼睛一亮。不過他們更加推薦的是林合發油飯，俐潔甚至叫我要現在就統計數量，以免他們沒有時間出貨，還有人等到雙滿月才等到林合發油飯，哈哈哈~~~幸好彌月禮這件事情是由Arthur負責，某一天他跟我說，他不想要彌月禮送人油飯，要想一個比較特別的禮物，看到他難得對小Nine的事情有所用心，我好感動，立刻請他全權處理，喔對，汽車安全座椅也是Arthur負責的唷～！
留言列表
親子時間 (2)
