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謝謝妹妹嘻寶的推薦,讓我首度參加了無料的媽媽講座,而且聽說這一場是「秒殺場」,能夠成功網路報名實在很幸運!

 

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活動是2點開始,地點是新生南路三段30號的福華國際文教會館2樓,抵達時,1樓會有非常多的廠商要你填資料,因為人數實在太多了,逼迫感太強,所以我就一路裝傻直衝2樓報到。

13:15抵達,櫃檯前已是人山人海,卓越堂已經近5成滿座。

報到程序很簡單,依序排隊,服務人員會跟妳索取媽媽手冊,在第1頁蓋章確認已經兌換過,再給你活動流程和3張單子填寫,一張是一之鄉兌換點心券(須中場休息時兌換)、另一張是摸獎券(活動進行到最後會摸獎),最後一張是意見調查券(最後繳回可以拿到媽媽包和贈品)。

 

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這場活動主要是要來聽演奏做胎教,還有獲得一些孕產知識,但其實嘻寶說,最重要的是拿到「不哭畫冊」,聽說這個東西非常熱門,雖然我沒有搞懂為什麼就報名並且參加活動了

 

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活動主持人是愛樂電台「早安,愛樂!」、「台北歌劇院」的資深傑目至作級主持人邢子青(左),不得不說,主持人選得太適當了,我不認識這位主持人,但他的嗓音好聽,具有說服力,不疾不徐的傳達了很多孕產期關鍵的知識,讓整場活動不枯燥不無聊,而且很舒服~

四位女性演奏者是雅特室內樂團,吹長笛的女生好像本身也是孕媽媽,讓我的目光忍不住都放在她一個人的身上。

她們依序演奏了(上半場)巴哈的《G大調小布舞曲、莫扎特的嬉遊曲作品136以及土耳其進行曲》;(下半場)德奧民謠組曲:《杜鵑圓舞曲》、《森林裡的小矮人》、《春神來了》、《當我們同在一起》。

 

邢子青有說了一些我覺得還不錯的重點,記錄如下:

  1. 音樂胎教是從1980年後興起,因為嬰兒被認為有「出生創傷」,被產/拉出子宮的那一刻,與在羊水裡的觸感不同,所以一出生會有「出生創傷」,此時若能給他們聽一些在肚子裡就習慣的頻率或音樂,比較容易舒緩他們的情緒。
  2. 5個月大的胎兒五感器官已經開始發展,其中以聽覺發育最為快速成熟,因此可以讓他們聽一些媽媽以外的聲音(在羊水裡只聽的到媽媽說話、吞嚥等的聲音),莫札特的音樂有一些高頻活潑卻不具侵略或太刺激的特性,很適合作為胎教音樂,尤其嬰兒在羊水裡猶如在潛水,外界一般聲音其實聽不太到,但高頻一點的音樂會比較有可能讓他聽到。
  3. 胎教音樂不是選擇媽媽自己愛聽的音樂而已,最好可以選擇能讓母嬰都情緒平穩的音樂,選擇胎教音樂很簡單,重點就是「S」:Sweet的旋律、Soft的節奏以及整體要很Smooth。
  4. 今日的古典音樂就是當年的流行音樂,不要看到古典兩個字就心生畏懼,以為很深奧或遙不可及。

 

我覺得桂格這場活動安排的還不錯,現場有上百名孕婦,大家都知道孕婦會有頻尿的問題,或是容易腰痠背痛,所以他們的流程安排不會太過緊湊,聽了半小時的音樂演奏,再聽半小時的中醫師專題講座就中場休息近20分鐘,廁所也協調的很好,不用排隊太久。還有,最後的有獎摸彩,主辦單位為了不讓被抽中的孕婦們太緊張,幾乎都是把答案和麥克風同時遞到孕婦面前,所以只要被抽中就能拿獎品啦!!重點是獎品都不賴耶!

 

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中醫師講座是邀請了雅丰唯心中醫診所的劉建忠醫師,他講了很多專業知識,也以自己家裡的新生兒和夫妻相處作佐證,跟大家分享幾點:

  1. 4.5個月開始,孕前沒有孕動習慣的孕婦,最好作基本活動就好,不要太堅持開始作某些運動,例如有人堅持要日行萬步,結果變成下肢嚴重水腫,改成5000步再搭配穴位按摩就改善很多。最好是「增加活動量來取代運動量」,平地散步是最好的
  2. 孕婦是可以針灸的,不適合針灸的孕婦會以拔罐取代,他建議要針灸的孕婦最好勿空腹或剛吃飽時前往,另外最好找醫師比較不忙的時間去進行針灸,比較能獲得良好的照顧。
  3. 久站、久走、提重物和蹲姿都是禁忌。我看到這一項挺心驚的,因為我真的對久站、久走和蹲姿很敏感,一旦這麼做很快就會感覺到不舒服。(所以我很怕蹲式廁所啊)

 

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中場休息時間一之鄉兌換點心券換到的小點心有兩包餅乾(送給嘻寶ㄤ解餓了),還有一瓶無糖優酪乳和福樂牛奶,但我怕頻尿,下半場聽沒多久又要上廁所所以不敢喝(最近實在太頻尿了,今天的頻尿症狀獲得28周孕婦嘻寶的認證,她說我有點誇張~)。

 

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下半場聽完四首組曲後就是桂格自家營養師顏敏恆的講座了,當然,這一場講座相較之下,廣告意味就比較濃了,但還是有不少專業知識,一樣也分享給大家:

  1. 餵母乳的媽媽大概每天可以消耗300-500大卡。
  2. 懷孕的媽媽最常缺乏的是鈣和鐵,有趣的是,營養師問大家:如果本身缺鈣或鐵的媽媽哺乳,那母乳裡鈣和鐵的成分是不是會有不足?我以為想當然爾會不足,製造商本身原料都不夠了,生產的產品怎麼會足量呢!結果,我的答案是錯的~營養師說,這是一個大自然生態保護第二代的方式,即便本身缺鈣或鐵的媽媽哺乳,母乳裡鈣和鐵的成分也會是充足的,為了保護下一代的生長,但為什麼會充足?就是從媽媽身體裡的骨頭釋出鈣,血液溶出鐵,通通送去給小孩子,但這樣媽媽就會很危險,原本就已經不足,哺乳後反而被榨乾了,因此,媽媽一定要把鈣和鐵先準備充分。
  3. 不要去和別的產婦競爭小孩子的成長狀況!只要出生滿4個月,體重有達到出生時的2倍即可。
  4. 蜂蜜裡有肉毒桿菌的孢子,成人足以消化,但嬰兒的腸胃道菌相菌種不足,無法消化,最好1歲之後再給他們食用。
  5. 每個媽媽都希望餵母乳,也知道母乳是最好的,但不要太偏執而誤了孩子的成長,奶量不足就該適時用配方奶,主要是讓孩子有充分的營養。
  6. 4~6個月可以加入副食品,持續到3歲,盡量不要添加調味料。副食品的多元化可以幫助孩子未來對食物較有探索心,不會懼怕不認識的味道。
  7. 換副食品的時機點:A-小孩會用閃亮亮的眼神看著大人的食物。B-小孩會用閃亮亮的眼神看著大人的食物並且流口水。C-孩子的脊椎、頸椎已經成熟,不會有嗆到的問題即可嘗試。
  8. 不必完全避免讓孩子吃到高過敏的食物,但記得不要是第一口。也許可以先餵食低過敏性的蘋果泥,再偷渡一兩口的高過敏芒果泥,沒有狀況再漸漸拉高比例,若有狀況也能有效控制過敏情況。如果媽媽本身已經確定對某些食物會過敏,怕會遺傳,就先不要讓孩子吃到那些食物。

 

 

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活動最後繳交的意見調查表,就可以換到可愛的點點包以及上圖這些贈品,但我是回家才打開來看....................

請問,傳說中的不哭畫冊在哪裡在哪裡在哪裡在哪裡在哪裡在哪裡在哪裡????????????????????????? 

換我要哭了啦!!!!!

 

 

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後記:

1.就在發現沒有不哭畫冊的隔天,網友提醒我直接打電話給桂格反應比較快(我原本用寄信的),果然,在桂格相關人員的了解後,我8/18晚上收到不哭畫冊了,實在很感動,謝謝桂格!真是一家大氣的公司,其實桂格也可以懷疑我是故意要多領的人,但他們沒有;他們也可以堅持我已經離開現場不能要求補寄,但他們也沒有。。。。實在很感動,我以後會多多購買桂格的商品的,謝謝你們相信我。

2. 聽說不哭手冊即將在9月活動結束後就會停止發送,因為有太多媽媽們都把贈品拿去網路上拍賣,讓廠商覺得沒有必要再以贈品的方式推廣產品。聽到這樣的消息,雖然尚未證實是真的,但依然滿心遺憾,其實不管是用媽媽手冊換贈品,或是參加媽媽教室拿贈品,媽媽們的確都是花了時間和心思以及交通費用,要怎麼處理贈品,廠商或其他媽媽們可能也難以置喙,但是,我們不如想一想這些贈品被發出來的出發點,其實是為了讓準媽媽們不要一次花太多錢,可以先小量試用,真的好用再去買,節省了不少花大錢觸雷的機會。糖果貓是建議啦~如果有媽媽們用不到的贈品,不妨在媽媽社團裡贈送給其他需要的媽媽們,畢竟要販賣也很奇怪,都是小量的東西,就當作是幫肚子裡的寶寶積福,大家彼此交流,各取所需,畢竟,東西要真的用到才有意義,不是嗎?

3. 不哭畫冊完成後寄來的禮物

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