糖果貓的都市蓮香園

【曾雪蒨╱台中報導】逛街血拼千萬別穿錯鞋，台中三名貴婦上月一起穿著萬元名牌平底鞋，到歐洲逛博物館、名牌店，沒想到才第二天，足跟、小腿肚痠痛不已，忍痛走完全程。

鞋跟宜至少一公分
返國就醫才知穿平底鞋不耐走，造成腳跟阿基氏腱發炎，醫師提醒：「長時間走路，選鞋跟比前端高一到一點五公分的鞋最符合人體工學。」
澄清醫院中港院區復健部主任蔡永裕說，一名五十五歲董事長夫人與兩好友到歐洲玩，才走兩天腳就痛到走不下去，回國就醫才知選錯鞋，三名貴婦抱怨，「以為出國走太多，沒想到是平底鞋惹禍，害我們博物館只逛一半，血拼力道減半。」

48小時內冰敷緩解
蔡永裕說，走路多腳跟先著地，穿平底鞋腳底承受身體三到四倍的壓力，軟鞋墊使阿基氏腱更往下拉扯，走路時反覆拉扯阿基氏腱，造成肌腱發炎疼痛，甚至可能傷及足底筋膜。三名貴婦經過超音波與復健治療已復元，也聽醫師建議，挑選適合的鞋，報名尼泊爾朝聖之旅。
台中醫院復健科醫師呂傳欽建議：「走路走到腳跟痛，多為阿基氏腱發炎，坐下休息外，四十八小時內可冰敷緩解。」